TÁC DỤNG CỦA OMEGA-3 VỚI NỘI TIẾT TỐ NỮ

Có nhiều loại omega-3 khác nhau, chúng có tác dụng chống viêm, thúc đẩy sức khỏe não bộ, cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng và sự tiến triển của nhiều bệnh. Đặc biệt là giúp hỗ trợ cân bằng hormone. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác dụng của omega 3 với nội tiết tố nữ nhé!

1. Omega 3 là gì?

Omega 3 là axit béo thiết yếu đối với sức khỏe nhưng cơ thể chúng ta lại không tự tạo ra được mà phải lấy từ nguồn thức ăn được nạp vào hằng ngày. Loại axit này này cần cho việc tạo và duy trì màng tế bào, tổng hợp hormone và điều chỉnh biểu hiện gen. Đây là tiền chất của các hormone được sản xuất tại chỗ, eicosanoids, rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh khác nhau, nhất là ở phụ nữ.

Có tới 11 loại acid béo omega 3 khác nhau và chúng đều có những vai trò khác nhau trong cơ thể. Tuy nhiên, có 3 loại omega 3 được coi là quan trọng nhất là:

- ALA (axit alpha-linolenic): Có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tạo ra cholesterol có lợi cho não. Cơ thể cần đủ lượng vitamin B1, B6, magie, kẽm để quá trình chuyển hóa diễn ra hiệu quả.

- EPA (axit eicosapentaenoic): Chịu trách nhiệm giảm viêm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cải thiện tâm trạng.

- DHA (axit docosahexaenoic): Có vai trò quan trọng trong chức năng não và duy trì võng mạc.

Những thực phẩm có chứa nhiều omega-3 mà bạn không nên bỏ qua là các loại cá như: Cá hồi, cá cơm, cá mòi, cá trích, cá thu, cá tầm, cá ngừ,...

Ngoài ra thì bạn có thể bổ sung thêm loại axit béo này thông qua một số thực phẩm như: Quả óc chó, dầu hạt lanh và hạt lanh, dầu đậu nành, hạt chia,...

2. Tác dụng của omega 3 với nội tiết tố nữ

Omega 3  là loại axit béo cần thiết cho sự cân bằng nội tiết tố vì chúng được sử dụng trong quá trình sản xuất và hoạt động của hormone. Những tác dụng của omega 3 với nội tiết tố nữ có thể kể đến là:

- Cải thiện các triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh: Nhờ vào khả năng cung cấp các khối xây dựng cần thiết cho chức năng và sản xuất hormone, mà omega-3 giúp giảm các triệu chứng mãn kinh khó chịu. Đặc biệt là nó giảm bớt tình trạng bốc hỏa, trầm cảm trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh rất tốt.

- Khắc phục tình trạng thiếu hụt tuyến thượng thận: Hầu hết phụ nữ đều gặp vấn về về tuyến thượng thận, nhất là bị viêm. Trong khi đó, EPA trong omega-3 có khả năng điều chỉnh các rối loạn chức năng của trục hạ đồi-tuyến yên-thượng thận và phục hồi cân bằng nội môi.

- Giảm thiểu rối loạn chức năng tuyến giáp: Nghiên cứu cho thấy, omega-3 có tác dụng làm giảm hoạt động của bệnh tự miễn dịch, giảm nhu cầu sử dụng thuốc chống viêm. Đồng thời, nó đem lại những lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

- Ngoài ra, omega-3 còn giúp cân bằng nội tiết tố thông qua việc cải thiện các tình trạng như: Hội chứng buồng trứng đa nang, loãng xương, người đang lo lắng về tình trạng kháng sinh insulin.

- Sử dụng omega-3 là giải pháp tuyệt vời giúp chị em lấy lại được sự cân bằng nội tiết tố, chống viêm, làm đẹp da,...

3. Cân bằng nội tiết tố với Vitamin E

Bên cạnh omega-e thì vitamin E cũng được xem là dưỡng chất thiết yếu, có tác dụng rất tốt đối với nội tiết tố của phái nữ. Không chỉ giúp cải thiện tâm trạng, bổ sung và cân bằng nội tiết tố cho chị em mà loại vitamin  này còn được xem là “vị cứu tinh” của những chị em dang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Giúp giảm các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt. Từ đó, giúp ổn định tâm lý, cho chị em cảm thấy thoải mái hơn.

Đây là phương pháp tối ưu giúp da luôn sáng hồng, mịn màng và săn chắc. Không những vậy, loại vitamin này còn giúp hạn chế được tình trạng da khô, nhăn, nám, sạm hiệu quả.

Hàm lượng vitamin E được điều chế dưới 2 dạng là vitamin E tự nhiên và vitamin E đỏ có trong HỒNG DIỆN KHANG SUPPER VITAMIN E:

- Giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin E trong cơ thể.

- Giúp cho cơ thể chống lại gốc oxy hóa da, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm mờ nám tàn nhang, đồi mồi hiệu quả.

- Giảm các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt.

- Giúp tóc chắc khỏe hơn, hạn chế rụng tóc hiệu quả.

Ưu điểm của sản phẩm là được điều chế ở dạng viên nang dễ uống, giúp hấp thu nhanh. Đồng thời, không chứa men, gluten, an toàn không tác dụng phụ.

Đây là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:

- Website: http://xuanhongkhang.com/

- Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang

- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!

Những tác dụng của omega 3 với nội tiết tố nữ đã được làm rõ. Vậy còn chần chừ điều gì nữ mà không thêm ngay những thực phẩm giàu axit béo này vào trong thực đơn hằng ngày của mình nào!