PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH CÓ TĂNG HUYẾT ÁP KHÔNG?

Thời điểm bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, người phụ nữ phải đối mặt với những sự thay đổi bất thường của cơ thể, tâm sinh lý cũng như sức khỏe. Một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm trong thời kỳ này là tiền mãn kinh có tăng huyết áp không? Cùng đọc bài viết dưới đây để có lời giải đáp nhé!

1. Tiền mãn kinh có tăng huyết áp không?

Theo lời giải đáp từ các chuyên gia, giai đoạn tiền mãn kinh, người phụ nữ không chỉ bị rối loạn kinh nguyệt, suy giảm ham muốn, bốc hỏa, thay đổi tính tình,... mà còn rất dễ bị tăng huyết áp. Nguyên nhân là do:

a. Do rối loạn nội tiết tố

Tiền mãn kinh là giai đoạn nồng độ nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ bắt đầu có sự suy giảm dẫn đến rối loạn, mất cân bằng. Trong đó, chủ yếu là hormone estrogen có tác dụng kích thích nang, rụng trứng bị giảm sút một cách đáng kể theo thời gian. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khiến quá trình này bị chậm lại. Từ đó, làm gia tăng nguy cơ xơ cứng động mạch và các bệnh lý tim mạch. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng cao huyết áp ở phụ nữ tiền mãn kinh.

b. Hệ thần kinh giao cảm bị mất cân bằng

Tiền mãn kinh có tăng huyết áp không? Câu trả lời là có. Bởi vì thời kỳ tiền mãn kinh, chị em rất dễ bị tăng cân, thừa cân, béo phì do quá trình trao đổi chất bị chậm lại, hoạt động của hệ thần kinh giao cảm tăng cao làm tăng cảm giác ăn ngon miệng khiến chị em ăn nhiều hơn. Việc tăng cân nhanh, béo phì có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, điển hình là làm tăng áp lực với tim, gây bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, xơ cứng động mạch.

Hormone của hệ thần kinh giao cảm gây co mạch, làm giảm lượng máu đến các cơ quan, dòng máu lưu thông trong lòng mạch dưới áp lực lớn gây tăng huyết áp.

c. Yếu tố tâm lý

Phụ nữ tiền mãn kinh thường bị lo âu, stress có thể gây nên các rối loạn tim mạch. Càng căng thẳng thì huyết áp và nhịp tim càng tăng cao, làm tăng hàm lượng cholesterol thúc đẩy phát triển xơ vữa động mạch.

d. Do một số bệnh khác gây ra

Thời kỳ tiền mãn kinh, người phụ nữ còn phải đối mặt với một số bệnh lý thường gặp như loãng xương, các bệnh lý hệ tim mạch, bệnh thận,... dẫn tới huyết áp tăng cao.

2. Phòng ngừa phụ nữ tăng huyết áp tiền mãn kinh

a. Kiểm tra huyết áp thường xuyên

Tình trạng tăng huyết áp ở giai đoạn tiền mãn kinh không phải là hiếm gặp. Do đó, chị em nên chủ động đến gặp bác sĩ để được khám, kiểm tra và hướng dẫn điều trị tốt nhất. Khi đó, bác sĩ sẽ chỉ định giúp bạn kiểm soát hàm lượng cholesterol, glucose máu và các chỉ số huyết áp ở mức độ cho phép. Một số loại thuốc sẽ được chỉ định tùy theo tình trạng sức khỏe, huyết áp của mỗi người.

b. Kiểm soát tốt cảm xúc

Căng thẳng, áp lực, lo âu quá mức rất dễ khiến huyết áp tăng cao. Chính vì vậy, cách đơn giản nhất giúp chị em hạn chế mức độ tăng của huyết áp đó chính là kiểm soát tốt cảm xúc, tránh căng thẳng, áp lực quá mức.

c. Dành thời gian tập luyện thể thao

Các bài tập rèn luyện sức bền như đi bộ nhanh, đạp xe, thể dục nhịp điệu,... sẽ giúp phái đẹp nâng cao thể trạng, giúp thư giãn tinh thần hiệu quả. Từ đó, ổn định được huyết áp tốt hơn. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra khoảng 30 phút thực hiện các bài tập vừa sức.

d. Có chế độ dinh dưỡng khoa học

Đối với người huyết áp cao, dinh dưỡng đặc biệt quan trọng. Chị em nên lưu ý hạn chế sử dụng muối, thịt mỡ, da động vật, đồ ăn có nhiều cholesterol vì chúng sẽ khiến mức huyết áp càng tăng cao hơn. Thay vào đó, cá, đậu, rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt,... lại là sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em tuổi tiền mãn kinh bị tăng huyết áp đấy!

e. Cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh nhờ collagen

Huyết áp tăng cao trong giai đoạn tiền mãn kinh chủ yếu là do sự rối loạn nội tiết tố. Chính vì vậy, để hỗ trợ khắc phục, chị em nên cân bằng lại nội tiết tốt bằng cách bổ sung thêm collagen cho cơ thể.

HỒNG DIỆN KHANG YẾN SÀO COLLAGEN là sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh hiện nay:

- Bổ sung và tăng cường nội tiết tố nữ, giúp cân bằng nội tiết tố nữ.

- Cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý, bốc hỏa, mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh.

- Giảm khô da, lão hóa da, giảm nếp nhăn, nám da, sạm da, đồi mồi.

- Bổ sung các dưỡng chất cho da, tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da.

Đây sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các kênh:

- Website: http://xuanhongkhang.com/

- Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang

- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Tiền mãn kinh có tăng huyết áp không? Đến đây thì chắc chắn chị em cũng đã có được câu trả lời. Hy vọng những giải pháp trên đây có thể giúp chị em khắc phục được tình trạng huyết áp tăng cũng như cải thiện các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ này.