BỊ NÁM TÀN NHANG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ?

Trong quá trình điều trị nám tàn nhang, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Nếu bạn biết cách điều chỉnh phù hợp sẽ đem lại hiệu quả chữa trị cao hơn và rút ngắn thời gian trị nám tàn nhang. Vậy nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn những gì? Cùng đọc và lưu lại ngay những thông tin trong bài viết dưới đây nhé!

1. Bị nám tàn nhang nên ăn gì?

Nhiều thực phẩm có tác dụng cải thiện và ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, từ đó giúp giảm nám tàn nhang từ sâu bên trong. Đồng thời, nếu bổ sung dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp da tăng cường sức đề kháng, chống lại được những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài. Sau đây là một số thực phẩm mà chị em không nên bỏ qua trong quá trình điều trị nám tàn nhang:

a. Chanh tươi

Công dụng làm đẹp từ chanh tươi chắc chắn không còn xa lạ đối với chị em. Chanh tươi còn có công dụng tuyệt vời giúp làm mờ nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả. Bởi vì hàm lượng vitamin C có trong chanh rất dồi dào, có khả năng ngăn chặn sự hình thành và tích tụ của các hắc tố melanin gây nám tàn nhang trên da. Bổ sung vitamin C cũng giúp cho da tăng sức đề kháng, chắc khỏe và trắng sáng hơn.

b. Cà chua

Bị nám tàn nhang nên ăn gì? Chị em đừng bỏ qua cà chua nhé! Với khả năng chống oxy cực mạnh, cà chua còn giàu vitamin C, giúp da được trắng sáng, hồng hào và cải thiện đáng kể tình trạng nám tàn nhang. Song song với việc uống nước ép cà chua, chị em có thể kết hợp trong chế biến thành món ăn hoặc đắp mặt nạ cà chua khoảng 2 - 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

c. Dâu tây

Gợi cho chị em một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho việc làm mờ nám tàn nhang, đó chính là dâu tây. Nhờ vào hàm lượng lớn vitamin C và các khoáng chất tự nhiên nên dâu tây có tác dụng chống oxy hóa và làm trắng da. Bên cạnh ăn dâu tây mỗi ngày bạn có thể làm thành nước ép dâu tây để uống cũng rất tuyệt vời đấy!

d. Sữa chua

Không chỉ có công dụng giúp tăng cường lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, giúp các hoạt động tiêu hóa được diễn ra tốt hơn, mà sữa chua còn có khả năng đánh bay nám tàn nhang từ sâu bên trong. Những lợi khuẩn có trong sữa chua đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ những đốm nâu do nám tàn nhang, tăng cường sức khỏe cho da, giúp làn da mịn màng hơn.

2. Bị nám tàn nhang kiêng ăn gì mới tốt?

Để việc điều trị nám tàn nhang có được hiệu quả tốt nhất, bạn cũng nên lưu ý hạn chế tối đa những thực phẩm sau đây:

- Hải sản hoặc thực phẩm tanh: Tôm, cua, mực, hoặc đồ ăn tanh có thể trở thành nguyên nhân gây kích ứng da, nhất là vùng bị nám tàn nhang.

- Trứng gà, vịt: Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe những người đang điều trị nám tàn nhang thì nên hạn chế ăn trứng. Vì chúng có thể khiến da không đều màu, loang lổ và khiến tình trạng nám tàn nhang trở nên nặng hơn.

- Các loại thịt đỏ: Chứa lượng đạm, protein cao nhưng nó lại không tốt cho việc làm mờ nám tàn nhang. Ngược lại chúng còn có thể khiến cho vùng da nám bị xơ cứng, tăng sinh thêm vết nám tàn nhang mới.

- Thực phẩm cay nóng, rượu, bia: Những thực phẩm này đều rất dễ khiến cho da nổi mẩn, giảm chức năng gan, làm tăng sắc tố melanin gây nám tàn nhang.

3. Điều trị nám tàn nhang bằng thảo dược thiên nhiên

Song song với việc điều chỉnh một chế độ ăn uống khoa học thì chị em nên kết hợp điều trị nám tàn nhang từ sâu bên trong bằng những thảo dược thiên nhiên. Như vậy sẽ đem lại hiệu quả cao và an toàn hơn.

Trong đó, HỒNG DIỆN KHANG YẾN SÀO COLLAGEN đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay, giúp giảm nám tàn nhang, mờ thâm cực kỳ an toàn và hiệu quả.

Với thành phần hoàn toàn từ các thành phần thảo dược thiên nhiên như collagen peptide, chiết xuất mầm đậu tương, Aloe Vera và yến sào mang lại những tác dụng vượt trội cho làn da bị nám tàn nhang cũng như nội tiết tố nữ:

- Bổ sung các dưỡng chất cho da, tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da, giảm khô da, lão hóa da, giảm nếp nhăn, nám da, sạm da.

- Bổ sung và  tăng cường nội tiết tố nữ, tăng cường sinh lý nữ.

Để đạt hiệu quả tối ưu nhất, chị em nên dùng hết liệu trình 3 tháng, sáng đẹp bên ngoài, khỏe khoắn bên trong. Cùng với đó là có chế độ ăn uống khoa học, bảo vệ da khỏi khỏi nắng mặt trời và uống đủ nước để có được kết quả điều trị nám, tàn nhang tốt nhất.

HỒNG DIỆN KHANG YẾN SÀO COLLAGEN là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:

- Website: http://xuanhongkhang.com/

- Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang

- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Hy vọng thông qua bài viết có thể giúp chị em biết được nám tàn nhang nên ăn gì, nên kiêng những gì để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Cùng với đó, chị em cũng đừng quên sử dụng đều đặn Hồng Diện Khang Yến Sào Collagen để nhanh chóng đánh bay nám tàn nhang nhé!